Calorieentabel

De helft van de Nederlandse bevolking is te dik. Bij de mannen geldt dit voor zestig procent, bij de vrouwen is de 44 procent.   Eén op de zeven mensen uit deze groepen is zo zwaar dat er een ernstig gezondheidsrisico bestaat, zo meldt het AD maandag. Dit blijkt uit onderzoek van het Rijksinstituut voor [...]

Eetgewoontes blijken hardnekkig   WAGENINGEN – Ook wanneer ze weten dat hun eten calorierijk is, passen de meeste mensen hun eetgewoonten niet aan. Tot die verrassende conclusie komt Pleunie Hogenkamp van Wageningen University & Research centre. Hogenkamp liet studenten twintig dagen lang energierijke of energiearme yoghurt eten, gerechten die duidelijk van elkaar te onderscheiden waren [...]

Afvallen door vet te eten   Het lijkt misschien de droom van iedere lekkerbek: afvallen door vet te eten. Niets is minder waar. We gaan het niet hebben over kroketten en kebab, maar over goede, voedzame vetten. Een mensenlichaam heeft goede vetten nodig, maar kan deze zelf niet voldoende aanmaken. Daarom is het belangrijk om [...]

Uit eten gaan en afvallen kunnen tóch samengaan   Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat je restaurants niet hoeft te vermijden als je bezig bent met afvallen. Volgens een onderzoek uitgevoerd door de University of Texas, kunnen uit eten gaan en afvallen best samengaan. Aan het onderzoek deed een groep van 35 gezonde vrouwen mee tussen [...]

Hormonen boosdoener overgewicht   Gezond eten werkt niet voor iedereen “Ga sporten en eet gewoon gezond.” Dat wordt nogal eens gezegd over mensen met overgewicht. Maar dat afvallen zeker niet zo ‘simpel’ is blijkt uit een nieuw Australisch onderzoek. Hormonen maken de strijd tegen de kilo’s zwaar. Na een streng dieet verandert de hormoonhuishouding zo, [...]

Mensen die plotseling gaan diëten zijn vaak van plan hun relatie te verbreken   Geluk en lichaamsgewicht lijken volgens het onderzoek verband met elkaar te hebben Uit onderzoek door de universiteit van Heidelberg in Duitsland blijkt dat mensen die plotseling gaan lijnen terwijl zij een relatie hebben, vaak van plan zijn hun partner te dumpen. [...]